今日もプール

今日もプールに行った。500m以上泳いだところで、隣のコースに、近所に住んでいて誕生日が同じの友人を発見。声をかけると、驚いていた。
今日は1.2kmだけ泳げた。今日は朝からなぜか腰が痛かったが、泳いで、念のため前後にシップを貼ったら、すっきりした。プール脇のジャグジーに入って、ますますすっきり。